Richtige Position bei der Verwendung von Kissen

Beim Schlafen ist die vernünftige Position des Kopfes auf dem Kissen sehr wichtig. Im Allgemeinen ist es am besten, den Kopf in die obere Position in der Mitte des Kissens zu legen, um die Schlafhaltung zu stabilisieren und ein Herunterfallen des Kissens durch häufige Haltungswechsel in der Nacht zu vermeiden. Zweitens kann es dem Nacken eine gewisse Stützkraft verleihen und die normale physiologische Krümmung des Körpers aufrechterhalten. Die normale Schlafposition ist, auf dem Rücken zu liegen, mit dem Kopf in der Mitte des Kissens und dem Nacken am Rand des Kissens. Das Kissen spielt eine stützende Rolle im Nacken und verursacht keinen Druck auf die Halswirbelsäule. Wenn das Kissenkernmaterial ohne Elastizität verwendet wird, kann die Mitte des Kissens abgeflacht und das Nackenkissen hoch gepolstert werden, so dass sich die Halswirbelsäule weder nach vorne noch zur Seite beugt und eine angemessene Rückwärtsstreckungsposition beibehält , damit die Halswirbelsäule morgens nicht schmerzt.